想去仙台吃牛舌、想去藏王看樹冰，還想去日本三景之一的松島海岸散步！這些美食和名勝景點都在日本東北。其實自助玩東北很簡單，新手第一次安排也能優雅上手！這篇就要為大家整理「日本東北輕旅行」10天、7天、5天行程，懂玩的人都來看！
「東北」怎麼去？怎麼玩？
日本「東北」共有六縣（宮城、福島、山形、岩手、青森、秋田），以新幹線貫穿的豐饒大地，擁有獨一無二的北方風情。屹立不朽的古城、流傳百年的工藝、淵源流長的美食文化……都是東北的魅力所在。
目前從台灣直飛日本東北地區的航點，最方便的還是「仙台國際機場（SDJ）」，有台灣虎航及長榮兩家航空可選擇，當然也可以先飛往東京後，再搭新幹線到仙台。第一次去東北大多會先從輕旅行開始著手，以「仙台」為中心，輻射前往周邊縣市如山形、福島各大景點都很方便，行程排下來就非常充實囉！
這次就特別規劃10天、7天、5天三種「東北輕旅行」行程，為大家示範怎麼玩東北最好玩！繼續往下看吧☟
日本東北輕旅行超簡單！10天、7天、5天示範行程總覽！
【10天9夜】行程參考
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| Day 1 | 【仙台】由 [仙台機場] 或 [東京搭新幹線] 前往仙台市區。晚餐在仙台車站品嚐牛舌大餐、毛豆泥甜點！ | 仙台市區。住宿推薦看這裡 |
| Day 2 | 【福島】搭乘高速巴士前往福島縣「會津若松」一日遊：鶴城、武家屋敷、會津螺旋堂、白虎隊自盡之地「飯盛山」、七日町散策。 | 仙台市區 |
| Day 3 | 【岩手】由「仙台」站搭新幹線前往岩手縣「盛岡」站。午餐品嚐盛岡冷麵。下午安排盛岡市區散策：材木町、光原社、盛岡城跡公園。晚餐吃盛岡碗仔蕎麥麵！ | 盛岡市區 |
| Day 4 | 【岩手】小岩井農場半日遊。傍晚搭新幹線回仙台。 | 仙台市區 |
| Day 5 | 【山形】搭JR到「山形」再轉搭巴士前往「藏王溫泉」。搭乘藏王纜車上山（秋天賞楓、冬天可看樹冰）。 | 藏王溫泉旅館。住宿推薦看這裡 |
| Day 6 | 【山形】下午搭乘高速巴士到「山形」。「山寺」半日遊：參觀奧之院、五大堂。 | 山形市區 |
| Day 7 | 【山形】山形市區半日遊：文翔館、霞城公園（春天可賞櫻），中午品嚐山形米澤牛。下午搭JR回仙台。 | 仙台市區 |
| Day 8 | 【仙台】可規劃「松島海岸一日遊」或「藏王狐狸村一日遊」。 | 仙台市區 |
| Day 9 | 【仙台】上午搭「盧葡兒仙台觀光巴士」在仙台市區觀光：瑞鳳殿、仙台城跡、仙台市博物館。下午逛「一番町商店街」、或在仙台車站商場盡情購物！ | 仙台市區 |
| Day 10 | 若有時間先到永旺夢樂城名取補貨買伴手禮，再前往仙台機場（或前往其他城市） | - |
【10天9夜】行程重點：
・Day1大家可依自己需求選擇直飛仙台機場，或先飛東京再搭新幹線（車程約1.5hr）。從仙台機場到市區（JR仙台站）也只要25分鐘，很方便！
・Day2 搭高速巴士當天來回「會津若松」。東北很多景點都有高速巴士直達，如果整趟行程會頻繁搭乘高速巴士的話，可以購買「高速巴士周遊券TOHOKU HIGHWAY BUS TICKET」 。
・Day3-4兩天玩岩手縣盛岡市。盛岡市區有許多古色古香的街道和老屋，很適合慢慢散步。當然也別忘了吃遍「盛岡三大麵」：蕎麥麵、冷麵、炸醬麵！
美麗的會津若松「鶴城」
來盛岡一定要吃碗仔蕎麥麵，挑戰看看你能吃幾碗！
・Day5-6兩天玩山形縣「藏王溫泉」。從仙台到藏王溫泉最快且方便的方式，就是先搭乘JR到山形，再轉乘高速巴士到藏王溫泉，於巴士總站下車，旁邊就是溫泉街，到藏王纜車也都是徒步內距離唷！晚上可選擇有一泊二食的溫泉旅館好好放鬆！
・Day6 搭巴士回到山形。下午可以到十分壯觀的「山寺」走走，雖然約2～2.5小時就可走完，但幾乎都是山路和階梯，記得保留點體力！
・Day8 由仙台到松島搭乘JR只要25分鐘，海岸周邊景點大約半天就可逛完。藏王狐狸村則較遠，需搭乘JR再轉巴士，單趟約需1.5～2hr。兩個地方都很值得一去，大家可以依喜好來規劃囉！
・Day9 最後一天可以輕鬆在仙台市區觀光。搭盧葡兒觀光巴士可以前往稍遠的瑞鳳殿、仙台城跡。下午可在仙台車站周邊商圈逛街，除了最具規模的一番町商店街之外，也有許多大大小小的商店街可以盡情購物！如果還覺得買不夠，最後一天也建議到機場附近的永旺夢樂城名取，進行最後補貨掃貨時間！
「仙台城」為伊達政宗在1600年時所建造，現今雖只留下「城跡」，依然名列日本百大名城！
會津螺旋堂（會津さざえ堂）擁有不可思議的建築構造，被米其林綠色指南評為超推薦的福島景點！
【7天6夜】行程參考
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| Day 1 | 【仙台】由 [仙台機場] 或 [東京搭新幹線] 前往仙台市區。晚餐在仙台車站品嚐牛舌大餐、毛豆泥甜點！ | 仙台市區。住宿推薦看這裡 |
| Day 2 | 【山形】搭JR到「山形」再轉搭巴士前往「藏王溫泉」。搭乘藏王纜車上山（秋天賞楓、冬天可看樹冰）。 | 藏王溫泉旅館。住宿推薦看這裡 |
| Day 3 | 【山形】下午搭乘高速巴士到「山形」。「山寺」半日遊：參觀奧之院、五大堂。 | 山形市區 |
| Day 4 | 【仙台】前往仙台。午後前往松島海岸半日遊：觀瀾亭、福浦島、圓通院（秋季有紅葉點燈） | 仙台市區 |
| Day 5 | 【仙台】藏王狐狸村一日遊 | 仙台市區 |
| Day 6 | 【仙台】上午搭「盧葡兒仙台觀光巴士」在仙台市區觀光：瑞鳳殿、仙台城跡、仙台市博物館。下午逛「一番町商店街」、或在仙台車站商場盡情購物！ | 仙台市區 |
| Day 7 | 若有時間先到永旺夢樂城名取補貨買伴手禮，再前往仙台機場（或前往其他城市） | - |
【7天6夜】行程重點：
・7天行程與10天相比，刪掉了較遠的「盛岡」和「會津若松」。但其實7天玩東北也十分充足了！期間一樣推薦可以拉出兩天去藏王溫泉住一晚。
・Day3 從藏王回到山形後，下午安排去山寺。當晚可以在山形車站附近住一晚，順便逛逛山形市區。還有體力的話也可以直接回仙台！
・仙台近郊松島海岸安排一整天或半天行程都適合，可以依情況彈性調整。
山寺的景色就像水墨畫一般
山形市區的重要文化財建築「文翔館」
【5天4夜】行程參考
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| Day 1 | 由 [仙台機場] 或 [東京搭新幹線] 前往仙台市區。午後可到一番町商店街逛逛、晚餐在仙台車站品嚐牛舌大餐、毛豆泥甜點！ | 仙台市區。住宿推薦看這裡 |
| Day 2 | 早上可先去仙台朝市吃海鮮，再出發前往「山寺」一日遊：參觀奧之院、五大堂。 | 仙台市區。 |
| Day 3 | 松島海岸半日遊：觀瀾亭、福浦島、圓通院（秋季有紅葉點燈）。晚上回仙台車站周邊購物用餐。 | 仙台市區 |
| Day 4 | 上午搭地鐵前往「仙台東照宮」，午後可搭乘「盧葡兒仙台觀光巴士」在仙台市區觀光：瑞鳳殿、仙台城跡、仙台市博物館。 | 仙台市區 |
| Day 5 | 若有時間先到永旺夢樂城名取補貨買伴手禮，再前往仙台機場（或前往其他城市） | - |
【5天4夜】行程重點：
・如果只有短短5天玩東北，最輕鬆的方式就是全部住在仙台，可以每天都安排一個當日來回的近郊行程，或是集中在仙台市區觀光，也可以玩得很盡興！
仙台必吃牛舌大餐！
十分清幽的仙台東照宮
東北自由行務必筆記！實用交通票券懶人包
東北地區有許多好用的觀光、交通票券可以選擇，不過本篇所介紹的行程，並沒有絕對適合哪張票券、或是有哪張票可以玩透透。建議大家可以斟酌選擇自適合自己行程的票券，搭配著使用！以下就把常用到的票券整理給大家：
JR東日本鐵路周遊券（東北地區）
圖片來源：官網
高速巴士周遊券TOHOKU HIGHWAY BUS TICKET
圖片來源：官網
| 票券名稱 | 搭乘範圍、適用地區 | 使用天數 | 價 格 | 詳 情 |
|---|---|---|---|---|
| JR東日本鐵路周遊券（東北地區） |
南自東京、北至青森，幾乎涵蓋整個東北地區， 包含新幹線和特快車在內的普通車廂皆可乘坐 |
5天 |
大人20,360日圓 小孩10,180日圓 |
詳情請見官網 線上購票（KKday） |
| 高速巴士周遊券 TOHOKU HIGHWAY BUS TICKET |
青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島六縣 多達60條路線的高速巴士 |
有分「4日券」和「7日券」 |
4日10,000日圓 7日13,000日圓 |
相關說明 線上購票 |
| 仙台一日券
SENDAI AREA PASS 1day |
仙台/松島/松島海岸/山寺/白石駅區間的JR、仙台機場鐵島、 盧蒲兒仙台、仙台市公車、仙台市地下鐵全線等均適用 |
1天 |
大人1,300日圓 小孩650日圓 |
立刻看使用教學 |
| 仙台二日券 SENDAI AREA PASS 2days |
仙台/松島/松島海岸/山寺/白石駅區間的JR、仙台機場鐵島、 盧蒲兒仙台、仙台市公車、仙台市地下鐵全線等均適用 |
2天 |
大人2,720日圓 小孩1,350日圓 |
立刻看使用教學 |
| 會津二日卡 （會津ぐるっとカード） |
JR磐越西線、只見線、會津鐵道、會津巴士、 まちなか周遊巴士全線等均適用 |
2天 |
大人2,720日圓 小孩1,360日圓 |
詳情請見官網 |
小編自己規劃過一次東北自由行之後，發現東北的交通比想像中簡單很多，景點之間的距離雖然稍遠，但連接起來十分順暢，想規劃一趟無負擔、慢節奏的輕旅行絕對不是問題！下次想去日本玩，又不想去觀光客太多的地方，不如就去東北吧！
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整理撰文：Nene 2019.11.6（2022.7更新）
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