【福島田村市】阿武隈洞、星空、溫泉，台灣旅客必訪的療癒觀光全攻略

想安排一趟不同於熱門路線的福島自由行，不妨走訪位於福島縣中央的「田村市」！從地底神秘絕景「阿武隈洞」、星空名所「星之村天文台」，再到旅館與特色美食，很適合安排兩天一夜慢遊。本文整理交通方式與推薦景點，帶大家一次掌握田村市必訪亮點。

「田村市」知名地底神秘絕景「阿武隈洞」

「田村市」在哪裡？前往阿武隈洞、田村市的交通方式

田村市位於福島縣中部，是一座擁有鐘乳洞、星空、當地美食與旅館的自然小城，為適合兩天一夜慢遊的旅遊目的地。自由行旅客可先搭乘東北新幹線至福島縣主要交通樞紐「JR郡山站」，再租車或轉乘JR磐越東線前往田村市，從東京或仙台出發都相當方便。

若以阿武隈洞、星之村天文台為主要行程，可以「神俣站」作為前往景點的交通據點；若想入住旅館、品嚐在地美食，則建議前往田村市中心周邊。從東京搭乘東北新幹線至郡山約1小時20分鐘，從仙台出發約40分鐘，很適合排進福島自由行或東北旅遊行程。由於神俣站距離阿武隈洞仍有一段距離，若沒有自駕，建議事先確認計程車或接駁方式；若想一次走訪周邊多個景點，則以自駕較為方便。

田村市有什麼？台灣旅客必訪的推薦景點

阿武隈洞所在的田村市，是能一次體驗地底奇景、星空觀測、旅館與在地美食的療癒之地。以下從必訪的「阿武隈洞」開始，依序介紹4個推薦景點。滝根町有阿武隈洞與星之村天文台、船引町有旅宿與拉麵，安排兩天一夜就可從容享受。

阿武隈洞：走進長年累月而形成的地底奇景

阿武隈洞全年維持在舒適的15℃左右

沿途步道規劃完善，並設有洞內地圖

田村市最具代表性的景點「阿武隈洞」經過長年累月的自然作用而形成，目前已發現全長4,218.3公尺，其中約600公尺開放一般旅客參觀。這座鐘乳洞直到1969年開採石灰岩時才被意外發現，後續經日本大學探險隊調查，確認是一座總延長超過4公里的大型鐘乳洞，並於1973年正式以「阿武隈洞」之名對外開放，成為福島具代表性的自然景點。

阿武隈洞內最大規模的空間「滝根御殿」，綠色燈光襯托出宏偉的鐘乳石奇景。

高聳的石柱與石筍在漫長歲月中逐漸相連，展現大自然的鬼斧神工。

洞內全年維持約15℃，夏季造訪格外涼爽，下雨天也能輕鬆參觀，不過部分步道較潮濕，建議穿著止滑運動鞋、好行走的褲裝，並攜帶薄外套。洞內分布鐘乳石、石筍與石柱等多種天然地形，形狀與規模各不相同，沿途如同走進由大自然歷經漫長歲月打造的地下美術館，其中最大看點「滝根御殿」天花板高約29公尺，是開放區域中規模最大的空間；終點附近的「月之世界」則透過燈光襯托鐘乳石輪廓，營造出層次豐富的光影景觀。

推薦加價體驗「探險路線」！

除了約600公尺的一般參觀路線，阿武隈洞還設有約100公尺的「探險路線（探検コース）」。途中需要彎腰、側身穿越狹窄通道及攀爬階梯，部分路段可能會弄濕，建議穿著運動鞋及方便活動、耐水的長褲。此路線較具挑戰性，不適合行動不便、怕狹窄空間或不方便進行大幅度動作的旅客。

阿武隈洞（あぶくま洞）
・地址：福島県田村市滝根町菅谷字東釜山1
・營業時間：
8:30～17:00（冬天只營業到16:30）
　※全年無休；探險路線最晚須於閉館前1小時30分鐘完成報到。
・門票：大人（高中生以上）1,200日圓／國中生800日圓／小學生600日圓（學齡前兒童免費）；探險路線需另加300日圓
・參觀時間：建議預留約1～1.5小時
・交通方式：從JR神俣站搭乘計程車約5分鐘
・官方網站

星之村天文台：從地底宇宙走向真正的宇宙

可在「星象劇場」觀賞認識星空的360度投影影片

參觀完阿武隈洞後，步行約5分鐘就能到「星之村天文台」，兩座景點由人氣打卡點「天地人橋」串聯。星之村天文台位於海拔約640公尺的阿武隈高原，周邊光害少，是福島縣知名的觀星景點。館內設有福島縣內最大級、口徑65公分的反射式天文望遠鏡，用望遠鏡可觀測太陽黑子、日珥，天氣晴朗時還有機會看見金星；夜間公開日時，則能欣賞月球、行星及季節星座，近距離感受宇宙的奧妙。

「星之村天文台」是福島知名的觀星聖地

口徑65公分的巨大反射式天文望遠鏡

館內還有即使遇到陰雨天，也能透過投影認識星空的「星象劇場」，展示區可近距離觸摸隕石、欣賞以隕石打造的「隕星劍」，親子也很喜愛「化石礦物挖掘體驗」，有機會親手挖到真正的化石與礦石。最後別忘了到紀念品商店逛逛，選購宇宙食、礦石、隕石紀念品及行星造型入浴劑等特色商品。

以隕石打造的夢幻日本刀「隕星劍」

天文台的紀念品商店販售各式隕石

星の村天文台
・開放時間：
【4月至9月】9:00～17:00
【10月至3月】9:00～16:00
・休館日：
【4月至10月】週二
【11月至3月】週二、三
・夜間觀星活動：每週六及特殊天文現象時舉辦，實施日期請以官方網站公告為準。
・交通方式：從JR神俣站搭乘計程車約5分鐘
・官方網站

麵屋 enel：一次品嚐福島三大地雞與田村市特產的話題拉麵

招牌「地雞生醬油拉麵」湯頭風味有層次

「船引式擔擔麵」的荏胡麻雞白湯頭細緻如奶泡

「麵屋 enel」於2024年開幕，由曾在福島知名料亭與人氣拉麵店修行的店主創立，希望透過一碗拉麵，展現福島在地食材的魅力。招牌「地雞生醬油拉麵」（特製地鶏生正油らぁ麺）選用福島三大地雞品牌，包括會津地雞、川俣軍雞與伊達雞共同熬製高湯，喝起來層次豐富。麵條採用自家製細麵，口感富有彈性，再搭配以不同方式調理的叉燒、低溫舒肥雞胸肉與雞肉丸，總共包含11種食材，每一種配料各具風味，有別於常見的拉麵組合，也能感受到店主的獨創巧思。

夏季限定的「冷拌船引式擔擔麵」

店內設有適合家庭旅客用餐的座位

另一道人氣必點是「船引式擔擔麵」（船引式坦々麺），醬汁以田村市特產荏胡麻製成，加入雞白湯後，形成如奶泡般細緻滑順的湯頭，最後再撒上烘烤過的荏胡麻粒，每一口都能品嚐到濃郁的堅果香氣。入口先感受到雞白湯的溫潤醇厚，接著才慢慢浮現香麻滋味，即使平常不吃辣也能整碗吃完，除了招牌拉麵，店內也會隨季節推出限定口味。

麺や えねる
・地址：福島県田村市船引町船引字源次郎113
・營業時間：【週二至六】10:00～15:00、18:00～20:00【週日及國定假日】10:00～15:00
・公休日：週一
・交通方式：從JR船引站步行約11分鐘
・官方Instagram

四季之宿 天瑞：結合人工溫泉、住宿與日本料理的療癒旅館

若想在田村市住上一晚，可選擇位於船引町的「四季之宿 天瑞」，飯店周邊環境清幽，融合日式與現代風格，並提供經濟客房、多人房等多種房型，適合情侶、家庭及團體旅客入住。館內大浴場「櫻之湯」除了人工碳酸泉室內浴池與露天浴池，還設有桶浴桑拿，可舒緩一天旅程累積的疲勞。

可欣賞到廚師現場現炸天婦羅的精湛手藝

「天婦羅套餐 雅」保留了福島在地食材的鮮甜

「鰻魚釜飯」也是大受好評的菜單之一

入住於此一大魅力還在於：不必外出，就能品嚐福島的當季滋味！晚餐可於館內的日本料理餐廳「旬彩割烹 一期一味」，享用以福島在地食材與產地直送海鮮製作的季節料理。記者推薦「天婦羅套餐 雅（揚げたて天ぷら膳 雅）」，現炸的天婦羅外皮酥脆輕盈，保留食材鮮甜口感；此外也推薦「鰻魚釜飯」，柔嫩鰻魚鋪在熱騰騰的米飯上，讓醬汁與米香充分融合。隔天早晨還能享用家常風味的手作早餐，為新一天補充活力。
※館內浴池為人工溫泉，並非天然溫泉。

旅館房型融合日式傳統與現代風格

大浴場「櫻之湯」設有露天池

四季の宿 天瑞
・地址：福島県田村市船引町船引字馬場川原20-9
・交通方式：從JR船引站步行約7～10分
・官方網站

田村市推薦行程

田村市兩天一夜推薦行程

田村市一日遊推薦行程

規劃東北自由行或福島縣自由行時，別錯過兼具自然奇景、美食與旅館的田村市，若想避開人潮、深入感受福島魅力，「田村市」很值得列入必訪清單！

採訪撰文：cocoro 2026.07
責任編輯：Issue 、koha