磐城市（いわき市）攻略：必訪景點、溫泉、交通、美食和住宿一次看！

位於福島縣東南部、面向太平洋的磐城市（いわき市），是結合溫泉、海景與美食的旅遊勝地，也是經典電影《扶桑花女孩》的故事發生地。這裡氣候溫暖、冬季少雪，一年四季都很適合自由行，且離東京上野只需約2.5小時車程就能抵達，十分便利。從夏威夷溫泉度假村「Spa Resort Hawaiians」、「海藍寶石福島水族館」到國寶「白水阿彌陀堂」，本篇透過景點、美食與推薦住宿，帶你認識磐城魅力！

磐城市（いわき市）是什麼地方？

「磐城市」作為福島最大的港灣城市，因所在地寒暖流交會，故孕育出豐富漁場，也有許多人為新鮮的「常磐海產」慕名而來。除了可大啖海產外，這裡更擁有療癒身心的千年「湯本溫泉」，名列日本三古泉之一，其硫磺泉質又有「美人之湯」的美譽。磐城日照充足、一年常夏，從水族館、主題樂園等親子景點，到採果與單車等戶外活動，這裡全都可體驗。這座融合自然風光與人文體驗的城市，很適合安排一趟放鬆旅行！

磐城市（いわき市）在哪裡？怎麼去？

從台灣、香港或日本其他地區出發，普遍建議先到東京，再轉乘 JR 特急前往磐城市。

從上野站搭常磐線特急可直達「いわき站」

從東京出發前往磐城市（いわき市）

抵達東京後，可從品川站、東京站或上野站搭乘 JR 常磐線特急「ひたち（Hitachi）」。全程無須轉車即可直達 JR「いわき站」，車程約2小時20分鐘。由於班次密集，行程安排極具彈性，且特急列車空間舒適，即使攜帶大型行李也十分方便，是目前最推薦的移動路線。

從福島機場前往磐城市（いわき市）

目前台灣虎航在每週二、五提供從「桃園國際機場（TPE）至福島機場（FKS）」的直飛航班，飛行時間約3小時多。抵達福島機場後，可搭乘機場利木津巴士前往 JR 郡山站，再轉乘 JR 磐越東線至 JR「いわき站」。（※ 最新班次請以官網時刻表為準。）

磐城市（いわき市）市內移動方式

由於磐城是腹地廣大，若想安排多個行程，首選推薦「租車自駕」，磐城站旁有多家租車公司，取車後即可彈性暢玩各大景點。不開車的旅客，則可利用往返湯本溫泉區裕與小名濱區域的「Aquamarine Park 接駁專車」，單程1,000日圓，每日僅往返各2班，最晚須於發車前30分鐘向飯店櫃檯預約。此外，亦可搭配 JR 電車或當地公車移動，惟班距較長，乘車前請務必先確認好時刻表。

磐城市（いわき市）推薦景點

磐城市幅員遼闊，主要景點分散在各區，建議可依區域安排、搭配自駕移動最有效率。

【常磐・湯本溫泉地區】

夏威夷溫泉度假村（Spa Resort Hawaiians）

磐城市最具代表性的觀光地，莫過於這座大型複合式樂園「夏威夷溫泉度假村（Spa Resort Hawaiians）」。園區內設有大型室內外泳池、露天溫泉、巨型滑水道等設施，即使不住宿，也可購買一日券入園。每天上演的草裙舞與火舞秀，也是來到這裡不可錯過的重頭戲。若想體驗更具溫泉感的放鬆行程，也很推薦安排前往充滿江戶風情的「與市露天溫泉」，在帶有懷舊氛圍的空間裡浸泡天然溫泉，感受與水上樂園截然不同的魅力。

日本落差最大、滑道最長的 Big Aloha 滑水道

早晚各有一場夏威夷草裙舞及火舞秀表演

スパリゾートハワイアンズ
・地址：福島縣いわき市常磐藤原町蕨平50
・官方網站

磐城市石炭・化石館 HORURU

磐城市過去曾是日本最大的煤炭產區之一，而「磐城市石炭、化石館 HORURU」完整紀錄了這段黑金歲月，同時也展示了在市內發掘的珍貴古生物化石。館內最具特色的「模擬坑道」，重現了昔日礦坑內部樣貌，讓人彷彿走進真實礦坑之中。館內另一項人氣展區則是古生物化石展示區。1968年在磐城市發掘的長頸龍化石「雙葉鈴木龍」，全身復原骨骼可是這裡的鎮館之寶！

模擬坑道中重現了當年礦工採礦實景

化石展示間展示多種恐龍類骨骼化石

いわき市石炭・化石館ほるる
・地址：福島縣いわき市常磐湯本町向田3-1
・官方網站

白水阿彌陀堂

國寶建築「白水阿彌陀堂」在秋季可欣賞紅葉

作為福島縣內唯一被指定為國寶建築的「白水阿彌陀堂」，建於西元1160年，整座佛堂保留平安時代典雅樸實的建築風格。佛堂內部原本佈滿了色彩鮮豔的彩繪裝飾，並採用折上格天井設計，現在大部分彩繪已褪色，但每逢秋季夜間點燈期間，會透過光雕投影重現昔日的華麗樣貌。此外，這裡的庭園每到11月，銀杏與楓葉的絕景總會吸引許多攝影愛好者特地前來。

白水阿弥陀堂
・地址：福島縣いわき市內郷白水町廣畑221
・官方網站

溫泉神社

位於湯本溫泉街中心的溫泉神社，擁有超過千年的悠久歷史，是磐城湯本溫泉的精神象徵。雖然腹地不大，但境內環境清幽，四季皆有不同景色。在這裡不僅能求得隨季節更換的限定御朱印、御守與繪馬，夜間還能欣賞夢幻的點燈活動；近年神社也結合在地多元文化，成為不少 Cosplay 攝影活動的取景地。

温泉神社
・地址：福島縣いわき市常磐湯本町三函322
・官方網站

JRA 賽馬復健中心

（圖片來源：いわき市観光サイト）

（圖片來源：いわき市観光サイト）

除了人可以泡溫泉，馬竟然也會泡溫泉！位於湯本溫泉附近的「JRA 賽馬復健中心」，是日本唯一一座利用溫泉專門為賽馬設立的專業復健設施。許多因傷休養或需要恢復體能的賽馬，都會來到這裡接受專業復健。園內也打造了「馬的溫泉」，馬匹會在訓練後浸泡天然溫泉，藉此舒緩肌肉疲勞、幫助身體恢復。平時開放個人遊客免預約、免費入園參觀，入園時還會有可愛的迷你馬在圍欄迎接大家。不過要注意的是，多數復健與溫泉入浴都集中在上午時段進行，想一睹馬兒泡湯的遊客，建議早上前來喔！

JRA 競走馬リハビリテーションセンター（常磐支所）
・地址：福島縣いわき市常磐白鳥町上ノ原71

【小名濱港灣地區】

海藍寶石福島水族館

「海藍寶石福島水族館」是東北地區十分具有代表性的水族館，館內以「潮目之海」為主題，展示暖流與寒流交會孕育出的海洋生態，除了超過800種海洋生物外，最大亮點就是巨大的三角形水槽，遊客可在其中感受洄游魚群穿梭頭頂的震撼場景，也是館內最美打卡點。水槽對面則是可一面觀賞魚群、一面享用壽司與生魚片的「潮目之海」。讓遊客在品嚐得的同時，感受生命循環與海洋永續的重要性。館內體驗區也具多樣性，館內設有觸摸池、解說導覽等互動設施，館外則有釣魚體驗及戶外探索區；2026年春天重新開幕的「Aquamarine Egg」，更透過遊戲、探索與互動，培養孩子觀察自然的能力，推薦親子家庭造訪。

以生態保育為宗旨的「海藍寶石福島水族館」

「潮目之海」三角海底隧道

アクアマリンふくしま
・地址：福島県いわき市小名浜字辰巳町50
・官方網站

更多「海藍寶石福島水族館」介紹

三崎公園

想欣賞磐城市的遼闊海景，必訪三崎公園！公園佔地約70公頃，有座顯眼地標「磐城海洋塔」，只要購票登上展望台，就能以360度俯瞰小名濱港、太平洋以及整座磐城市景色。另外，往海面延伸出去的「三崎潮見台」也是一大亮點，站在鏤空的觀景平台上迎著海風，可聆聽海聲享受療癒時刻，更是許多人推薦的打卡點。若是親子同行，記得試試這裡超人氣的「恐龍滾輪溜滑梯」。溜滑梯長達75公尺，因為採用了滾輪設計，下滑速度並不算慢，乘坐時也請小心安全。

三崎潮見台可近距離觀賞太平洋拍打海岸

磐城海洋塔標高59.9公尺

三崎公園
・地址：福島いわき市小名浜下神白字大作93

「Sunshine Seagull 陽光海鷗號」觀光遊覽船

若想換個角度欣賞小名濱港，推薦可搭乘「Sunshine Seagull 陽光海鷗號」觀光遊覽船。船票可以在「磐城・啦・啦・咪遊」的1樓購買。航程約40～50分鐘，沿途可近距離欣賞港灣風景、漁船與大型貨輪，還有機會看到海鷗一路伴飛。船上也有販售海鷗飼料，不少旅客都會體驗餵食海鷗的樂趣。

サンシャインシーガル
・地址：福島県いわき市小名浜字辰巳町43-1 道の駅いわき・ら・ら・ミュウ1F
・官方網站

【平・市中心地區】

鹽屋埼燈塔

圖片來源：福島中文官網

矗立於薄磯海岸海岬上的「鹽屋埼燈塔」，是日本少數可以攀登的燈塔，並被選入「日本燈塔50選」之一。2011年東日本大震災時，燈塔一度熄燈，約9個月後才修復點燈，如今已成為當地震災復興的象徵之一。燈塔也因已故歌手美空雲雀的名曲〈亂髮〉歌詞中提到「鹽屋岬」而聲名大噪。登上燈塔頂端後，可眺望360度太平洋的壯闊海景，尤其推薦夕陽時分前往。

塩屋埼燈台
・地址：福島縣いわき市平薄磯宿崎34

磐城市花卉中心

「磐城市花卉中心」位於石森山山麓，園內設有大型溫室、濕地植物區及戶外花園，一年四季都能欣賞不同花卉盛開的景色。近年春季盛開的粉蝶花花海，因景色神似動畫《葬送的芙莉蓮》中的經典場景而聲名大噪，吸引不少動漫迷與攝影愛好者特地前來朝聖。

粉蝶花（圖片來源：福島中文官網）

溫室展示區（圖片來源：磐城市花卉中心）

いわき市フラワーセンター
・地址：福島縣いわき市平四ツ波石森116
・官方網站

【北部・久之濱】

波立海岸、弁天島

「波立海岸」是由玉石沙灘所構成的稀有海岸，以壯闊的太平洋景色與海蝕地形聞名，也是當地著名的看日出景點。清晨時分，朝陽從海平面緩緩升起，將整片海洋染成金黃色，畫面極為療癒。從海中突起的弁天島與島上的紅色鳥居，則透過步橋與陸地相連，遊客可順著路線登島。海岸的對面，還能參拜擁有千年歷史的波立寺。寺院依山傍海，每逢初夏寺院內繡球花小徑綻放滿滿的繡球花，令它有「紫陽花寺」的暱稱。無論是欣賞海景、拍攝日出，還是參拜古寺，都相當值得一訪。

波立海岸日出

繡球花季時的波立寺

磐城七濱自行車海道 / 颯 Cycle

推薦單車愛好者到磐城市，可挑戰全長約53公里的「磐城七濱自行車海道」！其在2026年7月獲選為國家級自行車路線，自南方的勿來一路延伸至北方的久之濱，沿線串聯了多個磐城市知名景點，可安排半日或一日騎乘漫遊。位於 JR 常磐線四倉站附近的「颯 Cycle」，是當地熱門的單車租借據點，店內提供電輔車與變速車等多種車款選擇，加上有與不少在地店家合作，只要出示租車證明，就有機會獲得折扣優惠！店家有提供實用的「A 地借、B 地還」服務，出發前不妨直接向熱心的老闆詢問細節！

颯 Cycle

單車路線地圖

颯サイクル
・地址：いわき市四倉町東４丁目133ｰ9
・官方網站

Wonder Farm

全年長約10個月時間可享受採蕃茄的樂趣（圖片來源：WONDER FARM 官網）

「Wonder Farm」是一座以番茄為主題的觀光農場，栽培超過10種不同品種的番茄，最大特色是幾乎一整年都能體驗採番茄的樂趣！除了採果體驗外，園區還設有餐廳、直營市集及 BBQ 區，從番茄披薩、番茄咖哩到人氣番茄霜淇淋，全是以新鮮番茄製作的創意料理。離開前也別忘了到市集逛逛，可一次買到番茄果汁、番茄果醬等自家開發商品，以及福島各式農產品與伴手禮唷。

ワンダーファーム
・地址：福島縣いわき市四倉町中島字広町1
・官方網站

磐城市（いわき市）景點地圖

磐城市（いわき市）必吃美食推薦

正月莊

擁有超過兩百年歷史的「正月莊」，最初以旅館起家，如今已是磐城市最具代表性的老字號割烹料亭。餐廳秉持「地產地消」理念，大量選用福島在地的當令食材與地酒。即便歷經震災，店家都持續與當地農漁家攜手，以實際行動支持地方產業，將這份對土地的深厚情感融入每一道季節料理之中。店內常備十多種福島名酒，更網羅了震災後在濱通地區新設立的酒莊葡萄酒與在地精釀啤酒，可深度感受福島豐富的飲食文化。

正月莊

正月莊也有提供素食套餐

割烹料亭正月荘
・地址：福島縣いわき市平大町33
・官方網站

磐城・啦・啦・咪遊

觀光物產中心「磐城・啦・啦・咪遊」緊鄰海藍寶石福島水族館，結合了海鮮市場、美食街與伴手禮商店，不論是想品嚐在地海鮮、購買福島特產，或安排一站式採買都非常方便。1樓的「海鮮市場通」不僅能買到當日的新鮮漁獲，還貼心設有 BBQ 區，讓遊客能現買現烤，2樓則聚集多間餐廳，以常磐海域的新鮮漁獲製作各式特色料理。此外，2樓還設有「Live 磐城博物館」，完整記錄東日本大震災的復興歷程，兼具了海港觀光與防災教育的意義。

海鮮丼上的鮭魚卵與海鮮十分鮮甜且份量十足

伴手禮區

道の駅いわき・ら・ら・ミュウ
・地址：福島縣いわき市小名浜辰巳町43-1
・官方網站

道之驛四倉港

位於磐城市北部海岸旁的「道之驛四倉港」，結合農漁特產、美食與旅遊資訊，是許多自駕旅客規劃磐城之旅時必停留的休息站。1樓販售當地新鮮蔬果、手工熟食及各式福島特色伴手禮，2樓則設有以海鮮料理為主的美食區，提供海鮮丼、定食等餐點，還能前往面向太平洋的露天座位，一邊享用美食，一邊欣賞遼闊海景。

2樓美食街

1樓也可購買福島當地農特產品

道の駅よつくら港
・地址：福島縣いわき市四倉町五丁目218-1
・官方網站

磐城市（いわき市）購物、伴手禮推薦

永旺夢樂城磐城小名濱

作為福島縣最大型的 AEON MALL，緊鄰「海藍寶石福島水族館」與「磐城・啦・啦・咪遊」物產中心，結合超市、專門店、美食街與電影院等多元設施，適合安排作為行程最後一站的購物補給站，一次買齊當地土產與生活雜貨。位於4樓的「小名濱餐飲區」，集結多間特色餐廳，也很適合作為小名濱港散策後的休息站，好好享用一頓美食後再前往下一個地點。

イオンモールいわき小名浜
・地址：福島縣いわき市小名浜字辰巳町79
・官方網站

果凍之家

磐城最有名伴手禮之一，非「果凍之家」莫屬！店內所有的果凍皆為當日純手工製作，晶瑩剔透的質感搭配鮮奶、紅茶、水果等不同口味，色彩繽紛，看起來就像一顆顆寶石，除了外型吸睛，滑嫩細緻的口感也令人驚豔。由於每日製作數量相當有限，導致這裡常常一開門就面臨完售。雖然官方營業時間標示到下午3點，但基本上中午前就會全數售罄，為了避免顧客向隅，每天早上8:30開放現場發券機、8:40開放網頁線上領取整理券。想要吃到如寶石般的果凍，腳步可要快！

「果凍之家」每天手工現做果凍

除可外帶之外，店外也有內用座位

ゼリーのイエ
・地址：福島県いわき市常磐上湯長谷町釜ノ前 1-1いわきFCパーク3F
・官方網站

銘菓Jyangara mini

磐城市的代表性和菓子「Jyangara mini」，是當地歷史悠久的零食點心。其包裝小巧方便攜帶，是許多遊客造訪磐城必買的傳統甜點伴手禮。外層餅皮由雞蛋和牛奶製成，香氣濃郁，內餡則是北海道小豆熬煮而成的紅豆餡，甜而不膩，適合搭配茶或咖啡享用。

夏威夷咖哩仙貝

夏威夷咖哩仙貝是磐城市人氣伴手禮之一。與一般灑上調味粉的仙貝不同，在製作時將仙貝直接浸泡於濃縮咖哩醬汁中，再乾燥製成，因此每一口都能品嚐到濃郁的咖哩香氣，口感鹹香酥脆。

磐城市（いわき市）住宿推薦

古瀧屋溫泉旅館

創業於1695年的古瀧屋，是擁有超過300年歷史的老字號溫泉旅館。館內保留濃厚的日式氛圍，同時融入現代化設計，提供多種房型選擇。這裡的溫泉使用100%天然硫磺泉，除了大浴場與昭和風個人湯屋外，最著名的就是「空中露天溫泉」，其設於高樓層，讓住客能一邊遠眺天空、一邊享受彷彿漂浮在空中的療癒泡湯體驗。特別的是，旅館在館內開設了由民間視角成立的「原子力災害考證館 furusato」，收藏眾多東日本大震災與核災事故的相關資料，是一間非常有故事與溫度的深度旅館。

正統日式的客房環境

空中露天溫泉，可邊泡湯邊俯瞰湯本區域

いわき湯本温泉古滝屋
・地址：福島県いわき市常磐湯本町三函208
・官方網站

Koito 溫泉旅館

「Koito 溫泉旅館」是一間融合傳統溫泉旅館與現代旅宿風格的特色旅館，除了擁有天然溫泉外，更積極打造性別友善、自行車友善及 Cosplay 友善的溫泉旅館。值得一提的是，旅館經營者本身也是 Cosplay 愛好者，故特別規劃完善的 Cosplay 支援服務，不僅開放館內多處空間拍攝，也整理了周邊神社、森林、海岸等取景景點，成為不少 Cosplayer 指定入住的旅館。另外，自行車旅客可將愛車牽入館內保管，安心展開騎行旅程；LGBT 旅客也能自在入住，享受舒適且包容的住宿體驗。

房內的壁掛設計，友善自行車愛好者投宿

館內備有和洋式房型

いわき湯本温泉旅館こいと
・地址：福島県いわき市常磐湯本町笠井1番地
・官方網站

吹之湯（吹の湯）溫泉旅館

創業超百年的老字號溫泉旅館「吹之湯」，位居湯本溫泉街最高處，四周被群山環繞，多數房間的窗外還可見到綠意盎然的窗景，讓人在大自然景色中悠閒度過假期。館內設有男女大浴場及視野開闊的展望露天風呂，泡湯時還可俯瞰整個湯本溫泉街。另外，餐點也是吹之湯的一大亮點，晚餐是由福島當季食材、新鮮海產及旬味料理打造的精緻會席，秋冬時節更會提供暖呼呼的鍋物；搭配隨四季更換的精緻器皿，從視覺也能感受日本季節之美。

館內備有日式、西式、和洋式多種房型

館內的男性露天溫泉

いわき湯本温泉吹の湯旅館
・地址：福島縣いわき市常磐湯本町吹谷48
・官方網站

夏威夷溫泉度假村（Spa Resort Hawaiians）

作為經典電影《扶桑花女孩》的故事原型，「Spa Resort Hawaiians」是磐城必訪地標。若想完整體驗度假村的魅力，推薦直接入住園區內的住宿設施。「Monolith Tower」館內以夏威夷文化與藝術為主題，打造充滿度假氛圍的住宿空間，不論西式、日式還是和洋室房型應有盡有；其自助餐廳提供極為豐富的日式、西式與中式料理，大人小孩都能盡情享用。規模最大的「Hotel Hawaiians」，可透過館內連通道直達遊樂園區，適合親子家庭入住。「ViR port」位於園區中央，是距離水上樂園最近的飯店，玩累了可以快速返回房間休息，適合以戲水為主要目的的遊客。若想親近自然，「Mauna Village」則結合了豪華露營與舒適住宿的體驗，感受與眾不同的度假氛圍。