東京有築地市場、大阪有黑門市場，而位在距離仙台車站步行僅約5分鐘的仙台朝市從新鮮海產、現做壽司到季節水果與熟食小吃應有盡有，被稱為「仙台的廚房」，是體驗在地生活與美食的最佳起點。來到仙台旅遊，不妨利用早晨的時間，來趟充滿人情味的市場巡禮，順便享受美味的海鮮料理吧！
仙台朝市是當地人及觀光客必訪之地
圖片來源：Photo AC
仙台朝市小檔案
「仙台朝市」的歷史可追溯至昭和20年，當時二戰仙台空襲後，居民在車站前擺起攤位，進而演變成現在的仙台朝市。如今，在熱鬧的車站前，現代建築之間的巷弄還存在著聽得見叫賣聲的市場，更顯得珍貴。有著歷史悠久加上交通便捷的因素，仙台朝市也被稱為「仙台的廚房」。近年來，朝市開始舉辦中小學的校外體驗活動、以及不定期有回饋居民的特價活動，是個與當地人緊密連結的市場。
仙台朝市距離仙台車站步行約5分鐘，全長約100公尺，聚集約60～70間店舖。街內販售新鮮海產、蔬果、肉品、熟食與乾貨等，是在地人採買與觀光客覓食的熱門地。除食材外，也有必吃的「烤三陸牡蠣」、「海鮮丼」、「壽司」與「可樂餅」等人氣美食店，呈現兼具市場與美食街的多元魅力。
三個必逛理由
① 豐富的新鮮物產：有鹽釜的黑鮪魚、氣仙沼的鰹魚等等宮城著名海產。
② 當地人情味：清晨的叫賣聲與人潮交織出濃厚生活感，能感受宮城的活力與魅力！
③ CP值超高的料理：市場食材幾乎都是產地直送，因此料理的價格也會比較便宜！
仙台朝市營業時間與公休日
佐藤商會如同超市販售各種商品
圖片來源：仙台朝市
仙台朝市的店舖基本營業時間為8:00〜18:00（週日及國定假日公休），各家店鋪營業時間及公休日不太一樣，可參考官網店舖介紹公告為準。海鮮店中午前最新鮮、推薦早上來，若想逛到最齊全的店家，建議10:00之後前往最為熱鬧。幸運的話還有機會遇到，每個月舉辦一次的「週六特價市集」，每家店都備有特價商品，想要撿便宜也可以先上官網確認當月公告！
除了可以現吃各種海鮮外，也有在地業務超市及販售當地蔬果攤，下面整理了幾間在地人及觀光客常光顧的店家：
| 類別 | 店名 | 營業時間 | 公休日 | 店鋪連結 |
|---|---|---|---|---|
| 超市 | 佐藤商会 仙台朝市店 （サトー商会 仙台朝市店） |
【週一～週六】8:00～18:00 【週日及國定假日】9:00～17:00 |
1月1日～4日 | 店舖資訊 |
| 蔬果 | ITAGAKI 朝市店 （いたがき 朝市店） |
【週一～週六】8:00～17:30 【國定假日】8:30～14:30 |
週日 | 店舖資訊 |
| 蔬果 | 杜旬青果店 | 8:00～17:30 | 週日及國定假日 | 店舖資訊 |
| 麵包 | MARUMO （マルモ） |
8:00～17:00 | 週一、週日 國定假日 |
店舖資訊 |
| 豆穀、味噌 | SUZUYA 仙台朝市店 （すずや 仙台朝市店） |
9:00～17:00 | 週日及國定假日 | 店舖資訊 |
仙台朝市早餐推薦：海鮮丼、拉麵、散步小吃
仙台朝市匯集60家以上的店舖，從新鮮海產丼、現烤魚料理，到日式飯糰與咖啡甜點一應俱全！走在充滿活力的巷弄中，一邊品嚐現做美食，一邊感受仙台獨有的在地風情，為一天旅程揭開美味序幕。
【海鮮、海鮮丼】牡蠣與壽司 Umi no Okite 仙台朝市店
「牡蠣與壽司 Umi no Okite 仙台朝市店」主打全年供應三陸產新鮮牡蠣的高人氣海鮮店，生牡蠣價格親民，還有烤牡蠣、炸牡蠣與濃郁牡蠣拉麵等多樣吃法。壽司與刺身品質也穩定，白天像市場食堂，晚上轉為居酒屋氛圍。招牌必吃的「生牡蠣」與「牡蠣拉麵」，是來到仙台絕對不能錯過的美食！
牡蠣と寿司 うみのおきて 仙台朝市総本店
・地址：仙台市青葉区中央4-3‐1 東四市場ビル1F
・營業時間：【週一～週六】 9:00～14:00、17:00〜24:00 【週日及國定假日】 12:00〜22:00
・交通方式：仙台車站西口徒步8分鐘
・官方IG
【海鮮、海鮮丼】浜伸 渡邊商店
仙台朝市代表性鮮魚店之一「浜伸 渡邊商店」，提供宮城近海直送海鮮，如牡蠣、海膽、赤貝等，種類豐富且價格實惠。可在店內購買刺身或現點現做，並到附設食堂享用。招牌為「豪華海鮮丼」與「刺身套餐」，新鮮度極高。老闆娘非常友善且會說中文（以及廣東話），對台灣與港澳遊客十分熱情，店內甚至貼有台灣國旗，讓許多觀光客倍感親切！
浜伸 渡邊商店
・地址：仙台市青葉区中央3-8‐5 新仙台駅前ビル1F
・營業時間：7:00～16:00（週日及國定假日公休）
・交通方式：仙台車站西口徒步3分鐘
・官方網站
【海鮮、海鮮丼】魚之松屋 阿美橫店（魚の松や アメ横店）
魚之松屋攤位
圖片來源：仙台朝市
「魚之松屋 阿美橫店」是位於朝市內的鮮魚與乾貨店，以價格親民、商品多樣聞名，販售當日新鮮魚貨與加工海產，適合外帶或當伴手禮。部分商品可即食，方便邊逛邊吃。招牌推薦當日「特價生魚片」與「烤魚」，能夠品嘗到各種新鮮的魚類。
魚之松屋 阿美橫店（松や アメ横店）
・地址：仙台市青葉区中央3-8‐5 新仙台駅前ビル1F
・營業時間：8:00～16:00（週日及國定假日公休）
・交通方式：仙台車站西口徒步5分鐘
・相關網站
【拉麵】伊藤商店 仙台朝市店
早上 7:00～10:00 主打仙台人氣「朝拉麵」文化的名店「伊藤商店 仙台朝市店」，清爽系中華風醬油拉麵是招牌，湯頭以雞骨與魚介熬製，口感清澈卻有層次。必吃為「朝拉麵」與「肉量加倍款拉麵」，早上營業就能吃到熱騰騰拉麵深受在地人喜愛。
伊藤商店 仙台朝市店
・地址：仙台市青葉區中央4-3-25 前原ビル1F
・營業時間：7:00～15:00（週三公休）
・交通方式：仙台車站西口徒步5分鐘
・官方網站
【散步小吃：可樂餅】齋藤惣菜店 可樂餅屋
齋藤惣菜店 可樂餅屋
圖片來源：仙台朝市
朝市知名熟食店「齋藤惣菜店 可樂餅屋」，常被稱藤或齋藤。主打現炸可樂餅與各式日式家常炸物，是在地人排隊名店之一。招牌為經典「可樂餅」與「肉餅」，可樂餅外酥內鬆，馬鈴薯香氣濃郁，價格平實，是很受歡迎的散步小吃！
齋藤惣菜店 可樂餅屋
・地址：仙台市青葉区中央4-3‐27
・營業時間：10:00～17:00（賣完為止，週日及國定假日公休）
・交通方式：仙台車站西口徒步5分鐘
・相關網站
【散步美食：團子與飯糰】花笠糰子本舖 朝市店
花笠糰子本舖 朝市店
圖片來源：仙台朝市
「花笠糰子本舖 朝市店」販售傳統日式糰子與蒸飯糰（おこわ）的老字號小店，口味樸實且充滿手作溫度。招牌為「醬油糰子」與「蒸飯糰」，糰子有醬油、紅豆等經典口味，搭配蒸飯糰也很受歡迎，適合當早餐或小點心。
花笠だんご本舖 おこわや
・地址：仙台市青葉区中央4-3‐27
・營業時間：8:00～15:00（不固定休）
・交通方式：仙台車站西口徒步6分鐘
・相關網站
【咖啡廳】110 coffee（イトーコーヒー）
隱身朝市周邊的人氣咖啡店「110 coffee（イトーコーヒー）」，以自家烘焙咖啡與簡約風格著稱，提供手沖與義式咖啡，風味乾淨帶果香。招牌「手沖單品」與「拿鐵」，適合逛市場後稍作休息，店家也提供咖啡豆販售，讓顧客將仙台的風味帶回家！
110 coffee（イトーコーヒー）
・地址：仙台市青葉区中央4-3‐28 仙台朝市ビル1F
・營業時間：8:00～13:00（週一、週日及國定假日公休）
・交通方式：仙台車站西口徒步6分鐘
・官方IG
逛完仙台朝市的在地美味後，不妨延伸腳步，探索更多宮城人氣餐廳。從海鮮到牛舌，各種在地美食推薦，參考下面這篇「宮城必吃美食餐廳推薦」！
仙台朝市交通：從仙台車站西口出發
從JR仙台站西口出站後，沿著車站連通通道往PARCO2與E BeanS方向前進，步行約5分鐘即可抵達仙台朝市入口，這條路線有連通空間利用，下雨天也能輕鬆前往！是台灣旅客來仙台最容易順路的美食景點、完全不需要搭地下鐵或計程車。
從仙台車站西口前往仙台朝市路線
先在JR仙台站內往「西口」方向出站
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走空中連通道往PARCO2與E BeanS方向走
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接近E BeanS一側時下到地面
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下到地面後往「北側通路」朝市的方向前進
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就會看到朝市街區與入口招牌
搞懂仙台朝市怎麼去後，不妨把行程延伸到仙台車站，回程時順手安排採買時間，看看有哪些必買伴手禮最值得帶回家！
若想把仙台行程規劃得更完整，看完朝市介紹後，也可以再延伸閱讀仙台自由行全攻略，一次掌握景點、美食與住宿安排！
仙台朝市不僅是當地人的日常廚房，更是旅人貼近城市脈動的最佳入口。從新鮮海產到溫暖小吃，每一攤都蘊含職人心意與歷史故事。漫步其間，能感受到仙台獨有的熱情與活力，為旅程留下最樸實卻深刻的味覺記憶！
撰文：文心 2016.11.30
更新：Kure 2026.4.28
責任編輯：NH
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