以仙台為中心的「宮城縣」，集結日本三景松島、藏王樹冰、狐狸村、鳴子峽等熱門景點，並融合伊達政宗文化、牛舌美食與溫泉雪景，很適合初次來日本東北自由行的旅客。本文整理宮城行程規劃、交通、住宿與美食，帶大家快速掌握旅遊重點！
圖片來源：PhotoAC
「宮城縣」簡介：地理位置與旅遊特色
宮城縣位於日本「東北地區」，東臨太平洋，西側與藏王山脈相鄰，中心城市為仙台，新幹線與仙台機場等交通樞紐齊全，是台灣旅客前往東北地區相當便利的進出門戶，也是東北自由行新手相當受歡迎的目的地。
圖片來源：PhotoAC
宮城縣主要觀光區域包含仙台市區、松島灣、藏王山系（樹冰・狐狸村・溫泉）、鳴子溫泉鄉與大崎地區，兼具豐富的自然景觀與完善的都市機能，無論是初次造訪東北的新手旅客、親子家庭、自駕族、溫泉控、雪景愛好者，甚至動漫迷前來聖地巡禮，都相當合適。通常建議停留 2～3 天，若搭配山形或岩手行程，建議將行程延伸至4至5天。
宮城景點推薦
仙台市區：都市逛街、美食、文化散步
仙台是宮城自由行的玄關城市，集結主要購物區、美食街與歷史景點，作為宮城旅程的基地再適合不過。市區四季景色各具風情，並擁有仙台城跡、瑞鳳殿等代表性的歷史名勝，同時孕育出以牛舌、日本酒聞名的在地飲食文化。以下將整理仙台必訪景點、推薦美食與住宿資訊，歡迎參考並快速掌握仙台自由行重點。
仙台城跡：俯瞰仙台市景的人氣拍照點
伊達政宗騎馬像
攝影：NeNe
本丸大廣間遺跡
攝影：Gin
「仙台城跡」位於宮城縣仙台市，由仙台藩的第一代藩主伊達政宗所創建，雖然只留部分「城跡」，但仍名列日本百大名城之一。特色為斷崖作為天然屏障，可說是易守難攻的城。在仙台城跡可一望仙台市區景色、視野極佳。旁邊的青葉城資料展示館裡還能觀賞CG動畫。想更深入了解仙台城跡的交通方式、歷史背景與參觀重點，請參考以下深度導覽文章。
瑞鳳殿：伊達政宗華麗安眠之地，歷史文化必訪景點
瑞鳳殿外觀
攝影：Syu波和梨
前往瑞鳳殿的步道
攝影：Syu波和梨
「瑞鳳殿」為伊達政宗的靈廟，伊達二代及三代也長眠於此，周圍環境清幽，伊達政宗生前就十分中意這邊環境，因此指定自己要葬於此地。靈屋的風格為桃山建築，色彩十分絢麗，搭配四季景色都別有一番風情，其中，秋季的楓葉為瑞鳳殿更增添一分色彩，不少觀光客會前來賞楓，到了冬天，浪漫的雪景則突顯了桃山建築的美麗，唯美的風景值得一訪。以下專文整理瑞鳳殿的交通方式、門票資訊、御朱印攻略和必去景點，需要更深度了解的話歡迎參考！
仙台海洋森林水族館：親子最愛的水族館景點
「仙台海洋森林水族館」大型展示水槽「閃耀生命光芒之海」
圖片來源：PR TIMES
「仙台海洋森林水族館（仙台海之杜水族館）」在2015年作為「象徵東日本震災復興的水族館」盛大開業，為東北最大規模水族館，館內展示生態涵蓋了三陸海域至世界各地的海洋生物。遊客一進到入口處，就能看到一座以三陸海域為主題設計的「閃耀生命光芒之海」，高達7.5公尺的巨型水槽中有50種類、近3萬隻生物悠游其中。此外還有可容納約1,000人的「海洋森林運動場」，能欣賞到人氣海豚、海獅表演秀。
松島地區：日本三景・文化古寺巡禮
作為日本三景之一的松島，是造訪宮城縣時必排的一日遊路線。松島灣內散布著大小島嶼，景色隨四季變化，加上瑞巖寺、円通院等歷史古寺，能同時欣賞海灣風景與寺院文化。從仙台出發交通便利，推薦可以安排成半日或一日行程，悠閒欣賞宮城最具代表性的自然與人文景觀，詳細行程推薦請參考延伸專文：
松島：被譽為日本三景的代表海灣美景
松島海灣景色
攝影：Cocoro
「松島海岸」與京都丹後的天橋立、廣島縣宮島並列為日本三景，從仙台站搭乘 JR 仙石線至松島海岸車站即可抵達。松島並非專指某一個島，而是泛指在松島灣林立的大大小小島嶼群，由於外觀奇特且壯觀，日本大文豪松尾芭蕉也感動不已，進而寫下了描述松島海岸美景的俳句。
松島海岸
・地址：宮城県宮城郡松島町
・參考網站
松島遊覽船：從海上近距離欣賞大小島嶼的最佳方式
圖片來源：PhotoAC
除了在沿岸散步以外，「松島遊覽船」是體驗松島灣風景最經典的方式，能近距離欣賞散布於灣內的大小島嶼，感受松林、岩岸與海景交織而成的日本三景風貌。航程約50分鐘，沿途可從不同角度眺望島嶼形態，並聆聽船內導覽介紹，輕鬆了解松島的自然地形與歷史背景，適合初次造訪松島的旅客。
松島遊覧船
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字町内85
・營業時間：8:00〜17:00（冬季8:30〜16:00）
・參觀費用：國中生以上 1500日圓、小學生 700日圓
・官方網站
瑞巖寺：擁有四百年歷史的伊達家名刹
穿過紅色「透橋」便是五大堂
圖片來源：PhotoAC
「瑞巖寺」創建於平安時代，是現存傳承桃山藝術的重要建築，過去曾作為統治東北地區的伊達家菩提寺，長年受到厚重庇護。雖然一度歷經衰敗，但在明治天皇巡幸時獲賜帑金得以復興，如今已被指定為國寶。境內的「五大堂」為東北地區現存最古老的桃山建築，同時也是國家重要文化財，需踏過間隔寬闊、名為「透橋（透かし橋）」的紅色木橋方能抵達。堂內安置相傳由慈覺大師親手雕刻的五大明王像，每 33 年對外公開一次（下次預定於 2039 年）。遠望五大堂彷彿浮於海面之上，是松島最具代表性的象徵風景。
瑞巖寺
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字町内91番地
・營業時間：8:30〜15:30
・參觀費用：成人 700日圓、國中以下400日圓
・官方網站
鳴子地區：峽谷絕景・溫泉療癒
鳴子一帶是宮城縣代表性的紅葉峽谷與溫泉勝地。每到秋季，峽谷兩側山林染上層層紅黃，景色壯觀；而溫泉鄉內則匯集多種泉質，能一次體驗不同風格的泡湯樂趣。從仙台搭乘 JR 即可抵達，不妨可安排一日遊或住宿一晚，在自然美景中享受放鬆療癒的旅程。
鳴子峽：秋天超壯觀的紅葉峽谷景點
鳴子峽為大谷川長年累月刻蝕而成的壯觀大峽谷、秋季的景色美不勝收
圖片來源：Miyagi Digital Photo Library
「鳴子峽」為大谷川長年累月刻蝕而成的大峽谷，深度最深可達約 100 公尺，岩壁與森林層層交錯，景觀相當震撼。每年10月中旬至11月上旬進入楓葉季，整片峽谷被黃、橙、紅等色彩染滿，搭配清澈溪流與陡峭岩壁，被譽為日本紅葉百選之一，在展望台或「大深澤橋」上能看得到不同角度的美景，是許多攝影愛好者與賞楓行必訪的景點。
鳴子峽
・地址：宮城県大崎市鳴子温泉
・交通方式：JR「鳴子温泉」站或「中山平温泉」站轉乘計程車約10分鐘
・官方網站
鳴子溫泉鄉：五種泉質可泡到滿足的溫泉天堂
圖片來源：鳴子温泉観光協会
「鳴子溫泉鄉」是日本少數能一次體驗五種泉質的溫泉勝地，包括單純泉、氯化物泉、硫酸鹽泉、碳酸氫鹽泉與硫磺泉，各具不同功效與泡湯感受，因此也被譽為「溫泉博物館」。溫泉街沿著鳴子溫泉站周邊發展，聚集多間歷史悠久的溫泉旅館與公共浴場，能輕鬆安排泡湯巡禮。搭配鳴子峽賞楓或四季山景，不論是一日來回或住宿一晚，都能在自然環繞中徹底放鬆身心。
鳴子溫泉
・地址：宮城県大崎市鳴子温泉
・交通方式：陸羽東線「鳴子溫泉」站下車步行約60分鐘、「中山平溫泉」站下車步行約30分鐘
・官方網站
藏王地區：樹冰、狐狸村、御釜、溫泉
藏王地區以冬季限定的藏王樹冰與滑雪活動最為知名，近幾年宮城藏王狐狸村、御釜火山湖等景點也是話題焦點。若想掌握藏王樹冰的最新狀況、夜間點燈時間、纜車搭乘方式與天氣著裝，出發前建議先參考以下專門整理的詳細攻略文章：
藏王狐狸村：可近距離觀察狐狸的超人氣景點
攝影：文心
位於宮城藏王山區的「藏王狐狸村」雖然交通相對不算便利，但園內可愛狐狸的魅力仍吸引許多國內外旅客專程造訪。園區內飼養超過 100 隻狐狸，多為放養狀態，可近距離觀察狐狸自然活動，並能付費體驗抱狐狸。由於狐狸屬於野生動物，具有一定危險性，入園前務必詳讀注意事項並遵守園方規範，才能安心遊覽。藏王狐狸村全年皆可參觀，其中冬季白雪覆蓋的景色與蓬鬆狐狸相互映襯，畫面特別夢幻，深受攝影愛好者喜愛。想了解交通方式與園區玩法，可參考以下完整攻略：
藏王御釜：火山湖與高山景色結合的象徵性景點
圖片來源：FIND/47
藏王御釜是位於藏王連峰山頂一帶的火山湖，因湖水顏色會隨天候與季節變化，呈現藍綠色調，又被稱為「五色沼」，是藏王地區最具象徵性的夢幻自然景觀。御釜周邊視野遼闊，可遠眺群山連峰與高山地形，天氣晴朗時景色尤為壯觀。每年開放期間約為春末至秋季，冬季因積雪與道路封閉無法前往，建議出發前先確認開放時間與天氣狀況，安排合適的造訪時機。
藏王御釜
・地址：宮城県蔵王国定公園内泉
・交通方式：宮城巴士「藏王刈田山頂行」路線直達，僅於週末及國定假日每日1班行駛
・官方網站
三陸海岸・氣仙沼地區：海鮮與復興故事
面向太平洋的三陸海岸與氣仙沼地區，以新鮮海產與 311 地震後的復興故事聞名，是能同時感受自然風景與人文歷史的旅遊區域。沿著海岸線分布著漁港小鎮與觀景景點，不僅能品嚐現撈海鮮，也能透過博物館與紀念設施了解在地重建歷程。
石卷「石之森萬畫館」：漫畫迷朝聖聖地
圖片來源：石ノ森萬画館
「石之森萬畫館」位於石卷市北上川河畔，是為紀念出身石卷的漫畫家石之森章太郎而設立的專門博物館。館內展示《假面騎士》、《人造人 009》等經典作品的原畫、模型與相關資料，並不定期推出企劃展與體驗活動。此外，從石卷站通往萬畫館沿路約1公里的道路，被譽為「石卷漫畫之路」，沿途可見《人造人 009》、《假面騎士》的紀念物，動漫迷一定要來朝聖！
石ノ森萬画館
・地址：宮城県石巻市中瀬2-7
・營業時間：9:00～17:00（最後入場 16:30）
・公休日：週二
・參觀費用：成人 900日圓、國高中生 600日圓、小學生 250日圓、小學以下免費
・官方網站
南三陸：海鮮、美景與 311 復興故事的旅遊地
圖片來源：南三陸町觀光協會官方網站
「南三陸」位於三陸海岸中段，擁有遼闊的太平洋景色與豐富海產資源，以新鮮現撈海鮮與自然海景聞名。同時，南三陸也是311東日本大震災的重要記憶地，透過震災紀念設施與在地導覽，能深入了解災後重建歷程與地方文化。結合美食、風景與人文故事，非常適合安排成一趟具深度意義、寓教娛樂的海岸線旅程。
南三陸ポータルセンター（観光案内所）
・地址：宮城県本吉郡南三陸町志津川字五日町200番地1 道の駅さんさん南三陸内
・營業時間：【3月～11月】9:00～17:00、】12月～2月】9:00～16:00
・公休日：1月1日
・官方網站
氣仙沼：海港風情與新鮮海產的魅力小城
圖片來源：VISIT KESENNUMA
「氣仙沼市」面向三陸海岸，長年以遠洋漁業與新鮮海產聞名，其中又以鰹魚、鮪魚最具代表性。市區沿著港灣發展，洋溢濃厚的海港生活氣息。推薦大家在內灣一帶悠閒散步、欣賞港灣景色，並前往「氣仙沼海之市」選購伴手禮、品嚐壽司與海鮮料理。此外，從仙台前往氣仙沼，還有機會搭乘超可愛的寶可夢列車「POKÉMON with YOU 列車」，為旅程增添趣味，大人小孩都別錯過！更多關於氣仙沼的景點推薦、海鮮美食與一日遊路線規劃，請參考以下精心整理的完整攻略：
宮城縣南部地區：白石小城散步與歷史神社
宮城縣南部包含白石市、柴田町、岩沼市等區域，以白石城、白石川堤一目千本櫻以及供奉稻荷信仰的竹駒神社等景點聞名。這一帶保留濃厚的城下町氛圍與在地信仰文化，春季櫻花盛開時更是吸引人前來賞美景。從仙台搭乘 JR 或自駕前往都不遠，想一日小旅行的旅人，快參考以下《樂吃購！日本》編輯部的私房景點、體驗行程，出發宮城之前先來做筆記吧！
白石城：保存良好的城郭建築，白石市的代表景點
圖片來源：旅東北
白石城是戰國武將伊達政宗的家臣片倉家族所居住的日本城，此地也是大河劇《真田丸》的拍攝場景，城內的「白石城歷史探訪博物館」展示仿真盔甲模型，並販售與城主片倉小十郎相關的周邊商品，同時設有餐飲空間，是能逛、能買又能用餐的複合式設施。此外，白石城內的本丸廣場約有400棵櫻花樹，種類多樣，包含染井吉野、枝垂櫻和八重櫻等，春季時的美景值得大家親自造訪。更多白石城的歷史背景與旅遊規劃重點，請參考以下專文介紹：
白石川堤一目千本櫻：春季必看的櫻花大道
白石川堤防上，以染井吉野為主的櫻花道「一目千本櫻」人氣相當高
圖片來源：PhotoAC
春天到日本賞櫻是眾所期待的年度盛事，其中「白石川堤一目千本櫻」更是東北地區最著名的賞櫻名所之一！約8公里的河岸種植了超過1,200棵染井吉野櫻，粉嫩花海整排綿密盛開，搭配壯麗的藏王連峰作為背景，畫面絕美。由於周邊地勢開闊、毫無遮蔽，站在河堤上一眼望去，彷彿可將上千株櫻花盡收眼底，也因此得名「一目千本櫻」。花季約莫落在每年4月初至中旬，想親眼見證這幅粉色奇景，記得提早規劃行程！更多旅遊重點，也幫大家專文整理囉！
竹駒神社：日本三大稻荷之一的祈願聖地
竹駒神社本殿
攝影：Syu 波和梨
「竹駒神社」創建於西元 842 年，至今已有超過千年的歷史，與京都伏見稻荷、茨城笠間稻荷並列為「日本三大稻荷」。以商業繁盛、五穀豐收與交通安全御利益聞名，每年參拜人次名列東北地區第一。進入本殿之前會經過的「向唐門」和「隨神門」，都是建造於江戶時代後期的古老的樓門，富有歷史的建築風格，值得仔細欣賞。春季時神社境內亦有櫻花點綴，很適合與白石城、白石川堤一目千本櫻搭配成「宮城縣南部一日遊」。
竹駒神社
・地址：岩沼市稲荷町1-1
・交通方式：從JR「岩沼」車站，步行約10分鐘
・官方網站
宮城景點地圖
宮城縣以仙台為中心向四周延伸，東側為松島灣與塩竈一帶，西側為藏王山系與樹冰景區，北部包含氣仙沼與南三陸，西北方向則可前往鳴子峽與仙台近郊溫泉區。以下將「樂吃購！日本」整理的宮城縣主要景點彙整成一份地圖清單，要來日本東北自由行的你，別忘了先把這份地圖清單存好喔！
宮城美食
來到宮城縣，一定要品嚐仙台牛舌、毛豆甜點、新鮮海鮮丼以及在地日本酒！以下將帶大家快速掌握宮城的必吃美食，至於各大人氣名店、排隊美食與實際推薦清單，則可延伸閱讀以下整理好的美食懶人包喔！
仙台牛舌：炭烤厚切最受台灣旅客歡迎的名物料理
圖片來源：利久
來到牛舌料理的發源地仙台，當然必吃「牛舌（牛タン）」！放眼全仙台有上百間餐廳可以吃到牛舌料理，其中「利久牛舌」自1988年創業以來便廣受歡迎，目前在市區約有20家分店，招牌牛舌十分厚實、口感軟嫩中帶有嚼勁，且每家分店還會供應不同特色餐點，包括壽司、時令海鮮和野菜等，也有多種酒品可搭配享用，「牛舌、季節料理、美酒」三重享受一次滿足！其他高分評價牛舌名店，也都幫大家在以下文章精選出來囉！
毛豆奶昔：仙台限定甜點，香濃滑順
圖片來源： ずんだ茶寮
將毛豆水煮後磨碎後製成的「毛豆泥」為仙台鄉土料理之一，如今發展許多毛豆泥甜點，其中以新鮮毛豆泥和牛奶製作成的毛豆泥奶昔為超人氣飲品，觀光客幾乎人手一杯！毛豆泥奶昔味道香甜但不膩口，還能嘗到毛豆泥的顆粒感，可當飲料也可當甜點！仙台站及各大景點都有販賣。更多毛豆美食請見以下文章介紹。
海鮮丼、壽司：松島・塩竈的必吃海味
圖片來源：松島さかな市場
面向三陸海岸的宮城縣，擁有得天獨厚的漁場條件，其中以松島與塩竈一帶最能品嚐到新鮮海產。塩竈港是東北知名的漁港之一，壽司店密度極高，能以合理價格吃到現撈鮪魚、海膽與各式季節魚種；松島周邊則適合品嚐份量十足的海鮮丼，或是多汁又新鮮的現烤牡蠣。將海鮮美食與觀光行程結合，是來宮城自由行不可錯過的享受。
日本酒、地酒：宮城知名酒藏眾多，適合品飲巡禮
仙台車站立飲酒吧 platto
攝影：Cocoro
宮城縣也是日本知名的清酒產地之一，境內分布多家歷史悠久的酒藏，風格從清爽辛口到醇厚甘口皆有。由於水質優良、氣候穩定，加上對餐酒搭配的講究，宮城地酒特別適合搭配牛舌與海鮮料理一同享用。無論是在仙台市區的居酒屋小酌，或前往酒藏周邊安排品飲行程，都是非常推薦的行程。此外，仙台車站內就設有日本地酒專賣店與立飲酒吧，能一次品嚐多款宮城清酒，快來以下專文一探究竟吧！
宮城購物、伴手禮推薦
宮城人氣購物區域
宮城縣的購物與伴手禮選擇多半集中在仙台市區與周邊大型 Outlet 商場，本段將先帶大家快速掌握「在哪裡逛、該買什麼」，方便安排相關行程。若想進一步了解更詳細的店家資訊，可以搭配下方整理的幾篇專題文章一起看喔！
仙台市區、一番町購物區：百貨林立、交通最方便
攝影：Syu波和梨
仙台市區的購物重心集中在「仙台車站周邊」與「一番町商圈」，店家種類多元，能將所有想買的品項一站買齊。與仙台車站共構的「S-PAL 仙台本館」，以及周邊「PARCO」、「Loft」等百貨，集結多間服飾、美妝、美食、伴手禮各大品牌；而車站前的「Hapina 名掛丁商店街」一路延伸至「Clis Road」、「Marble Road 大町」，多為設有拱廊屋頂的全天候商店街，不論晴雨或冬季下雪，都能輕鬆逛街不受影響，非常適合作為行程最後集中採買的重點區域。
仙台大型購物商城、Outlet區：品牌齊全、適合親子同遊
圖片來源： MITSUI OUTLET PARK 仙台港
若想一次補齊服飾、鞋包與生活用品，仙台周邊的「購物中心」與「大型 OUTLET」是最省力的選擇。其中「三井 OUTLET PARK 仙台港」為東北地區規模最大的 OUTLET，集結 COACH、NIKE、adidas、GAP 等知名品牌，逛累了還能搭乘摩天輪欣賞港灣景色。另一個人氣據點是「永旺夢樂城名取（AEON MALL 名取）」，從仙台機場前往僅需約 7 分鐘車程，與車站直通，店鋪數量多達 200 多間，餐廳選擇也十分豐富，無論親子同行或安排旅程首尾順逛都很合適。
宮城必買伴手禮
來到宮城縣，伴手禮選擇同樣精彩，舉凡仙台牛舌相關零食、毛豆甜點、笹魚板都很受歡迎，種類相當豐富！以下專文已整理宮城最受歡迎的必買伴手禮清單，幫大家輕鬆選購不失手！
笹魚板（竹葉魚板）：宮城代表性烤魚板點心
圖片來源： PhotoAC
「笹魚板」以新鮮白身魚漿製成，烤成竹葉（笹）形狀，口感紮實又帶有淡淡炭香。常見口味包含原味、起司、牛舌風味等，無論現吃或作為伴手禮都相當受歡迎。由於保存與攜帶方便，在仙台車站、伴手禮店與觀光景點幾乎都能買到，是初次造訪宮城時不可錯過的經典土產。
毛豆相關甜點：毛豆系列零食超人氣
攝影：Gin
仙台伴手禮中最具代表性的，莫過於以「毛豆泥」為主題的各式點心！其中經典必買就是「毛豆泥麻糬」。將香濃毛豆泥包入Q彈白麻糬中，甜而不膩，長年深受旅客喜愛。此外，還有東北限定「毛豆泥奶昔口味 KitKat」，風味獨特又美味，帶這個回國分送親友準沒錯！
牛舌餅乾、調味品：仙台限定風味最適合送禮
圖片來源：伊達の牛たん本舗
除了現吃的牛舌料理外，將牛舌風味做成伴手禮的>牛舌餅乾與調味品也越來越多樣。像是牛舌名店之一「伊達牛舌本舖」就推出「牛舌仙貝」就是將煙燻過的牛舌混入仙貝，十足的風味讓人一口接一口停不下來。牛舌餅乾多以鹹香風味為主，口感酥脆、不易碎裂，適合攜帶與分送。另外還有牛舌風味調味鹽、燒肉醬或咖哩調理包，則能在家重現仙台名物的滋味，但要注意，含有肉類成分的食品依法禁止攜帶入境，不能帶回國喔！
宮城住宿
宮城縣的住宿安排相當彈性，建議以仙台市區作為旅遊基地，再依行程需求搭配溫泉鄉、山區或海岸線住宿。以下專文整理仙台各地的住宿推薦與選區重點，規劃行程前不妨一併參考。
仙台市區：第一次來宮城自由行的絕佳據點
圖片來源：アルモントホテル仙台
第一次規劃宮城自由行，推薦大家以仙台市區作為住宿點。尤其推薦住在仙台車站周邊，往松島、藏王、氣仙沼一帶的交通都相當方便，商務飯店與設計旅店選擇也最多。
仙台近郊溫泉（作並、秋保）：市區觀光＋溫泉度假的最佳平衡
圖片來源：ゆづくしSalon一の坊
想同時享受仙台市區觀光與溫泉放鬆行程，作並溫泉與秋保溫泉是最受歡迎的仙台近郊選擇。兩地距離仙台市區不遠，搭乘 JR 或巴士即可抵達，行程安排相當順暢。白天可進市區逛街、品嚐美食，傍晚再返回溫泉旅館泡湯放鬆，兼顧便利性與度假感受。溫泉區內多為老字號旅館與景觀溫泉飯店，無論情侶、親子或孝親旅遊都很合適。
鳴子溫泉住宿：秋季賞楓、深入體驗溫泉鄉
圖片來源：共立溫泉飯店
想深入體驗溫泉鄉氛圍、並放慢步調欣賞自然景觀的旅客，推薦選擇鳴子溫泉鄉住宿一晚。鳴子以能體驗多達五種泉質聞名，溫泉旅館多沿著溫泉街分布，保留濃厚的傳統風情。白天可前往鳴子峽健行賞景，秋季更是東北數一數二的賞楓名所；傍晚回到旅館泡湯放鬆，享受靜謐的溫泉時光。
藏王住宿：雪景、滑雪與溫泉一次滿足
圖片來源：竹泉莊
計畫前往藏王欣賞樹冰、體驗滑雪或參加雪上活動的旅人，推薦選擇藏王溫泉區或山腰一帶的滑雪度假村住宿。一早即可搭乘纜車直達山區景點或滑雪場，省下交通時間，夜晚回到飯店後，還能泡藏王知名的硫磺泉溫泉，舒緩一整天的疲勞。冬季雪景氣氛濃厚，非雪季則能享受高山的清涼與綠意美景，對喜歡大自然的旅客絕對是理想的住宿地點。
三陸／氣仙沼住宿：喜愛海景與海鮮的首選
圖片來源：気仙沼プラザホテル
三陸／氣仙沼一帶面向太平洋，擁有獨特的港灣景色與豐富漁產資源，適合想慢步調旅行、品嚐新鮮海產與了解 311 復興故事的旅人。選擇在氣仙沼或南三陸住一晚，不僅能安排漁港散步、內灣看海，還能在夜晚享用以現撈漁獲製作的在地海鮮料理，感受濃厚的港町生活氛圍。相較市區住宿，這一帶更適合想遠離人潮、深度旅行的觀光客。
宮城自由行行程範例
松島海岸
攝影：Nene
若是第一次規劃宮城自由行，建議以「仙台市區＋松島＋藏王或鳴子溫泉」作為行程主軸，安排成 2～3 天最為剛好。這樣的組合能同時涵蓋城市觀光、海景名勝與溫泉體驗，動線順暢、不易疲累。以下提供一個經典的「3天2夜行程範例」，可依照實際航班時間、季節特色或個人喜好彈性調整。
| Day1 | 仙台車站 → 仙台城跡 → 瑞鳳殿 → 定禪寺通散步→【晚餐】仙台牛舌 → 仙台市區住宿 |
|---|---|
| Day2 | 松島灣一日遊：松島海岸 → 瑞巖寺 → 松島遊覽船 → 松島海鮮美食 → 返回仙台市區 |
| Day3 |
藏王地區 樹冰、狐狸村、溫泉或鳴子地區 鳴子峽、鳴子溫泉 |
以下另外整理了多種仙台與東北自由行的實用範例，包括經典的3天2夜入門行程，以及能夠深入走訪多個城市的中長天數行程，歡迎參考喔！
宮城交通
宮城縣以仙台為交通樞紐，無論從台灣、香港或日本各大城市前來都相當便利。抵達仙台後，可善用 JR、新幹線、地鐵、市區巴士與高速巴士，前往松島、藏王、鳴子峽等熱門景點；若選擇自駕，也能更靈活深入三陸海岸線或山區溫泉鄉，行程安排彈性高。
台灣・香港到仙台（仙台國際機場）
圖片來源：PhotoAC
仙台是前往日本東北地區自由行的重要玄關口，從台灣搭乘直飛班機約3小時半即可抵達。仙台國際機場位於名取市，距離仙台市中心僅十多公里。以下整理台灣桃園、高雄與香港飛往仙台的航班資訊供參考，實際時刻與航班狀況請依各家航空公司公告為準。
| 航空公司 | 起飛地 | 出發頻率 |
|---|---|---|
| 長榮航空 | 桃園 | 每日運航 |
| 台灣虎航 | 桃園 | 週日、二、四 |
| 星宇航空 | 桃園 | 每日運航 |
| 台灣虎航 | 高雄 | 週一、三、六 |
| 香港快運航空 （HK Express） |
香港 | 週二、三、五、六、日 |
| 大灣區航空 | 香港 | 週一、六 |
| 香港航空 | 香港 | 自2025年5月起暫停飛航，至少至2026年3月 |
前往宮城縣時，除直飛航班外，也可選擇經由東京、名古屋或大阪等主要城市轉機前往仙台。抵達仙台國際機場後，可依行程需求搭乘機場巴士或鐵道路線前往仙台站、市區及周邊地區。詳細的交通方式、機場店家與美食，可參考下列攻略。
日本國內移動：東京⇔ 仙台
東京到仙台
圖片來源：Wikipedia
從東京前往仙台最方便的方式是搭乘「東北新幹線」，單程約90分鐘即可直達。新幹線班次相當密集，從清晨到晚間皆有列車行駛，尖峰時段幾乎每小時都有多班可選，行程安排彈性高。車票可選擇自由席或指定席，指定席費用約高出 330 日圓，對於旅遊旺季或攜帶大型行李的旅客而言更有保障。購票可透過 JR 售票窗口、自動售票機或線上預約完成。若希望降低交通預算，也可考慮搭乘高速巴士，車程約 5～6 小時，雖然耗時較長，但票價相對實惠，車費約4,000日圓左右。
宮城縣內移動
仙台市內地鐵・巴士與觀光票券
圖片來源：SENDAI AREA PASS
仙台市內交通以地鐵南北線與東西線為主軸，搭配市營巴士路網，幾乎可串聯市區主要觀光景點。例如前往仙台城跡、瑞鳳殿時，可利用地鐵轉乘巴士，或直接搭乘串聯多個名勝的「仙台復古循環巴士（るーぷる仙台）」；而八木山動物公園則可透過地鐵東西線直達。若行程中一天內需要頻繁移動、踩點多個景點，或計畫在仙台停留 2 天以上，建議善用仙台市區一日、二日交通票券，不限次數搭乘指定路線，讓市區觀光更加輕鬆順暢！
JR・地方鐵道路線：松島、鳴子峽與三陸沿岸
松島海岸
圖片來源：FIND/47
從仙台站出發，搭乘 JR 與地方鐵路即可輕鬆前往宮城縣各大人氣景點。前往松島與塩竈可搭乘 JR 仙石線，班次密集，適合安排半日或一日遊；想造訪鳴子峽與鳴子溫泉鄉，則可利用 JR 陸羽東線，沿途風景優美，秋季更是賞楓熱門路線。若要延伸行程至石卷、氣仙沼或南三陸等三陸沿岸地區，可搭配 JR 鐵路與當地巴士銜接前往。行程若涵蓋多個縣市或長距離移動，建議評估使用「JR PASS 東北地區周遊券」，能有效節省交通費用，讓跨區移動更便利。
自駕與租車：玩藏王與沿海地區更彈性
冬季藏王山區
圖片來源：PhotoAC
在仙台站或仙台機場租車相當方便，非常適合想深入探索藏王山區樹冰、狐狸村，三陸海岸線或周邊小城鎮的旅人。自駕能大幅提升行程彈性，特別是在大眾交通班次較少的山區或沿海地帶，更能自由安排停留時間。不過要注意的是，冬季期間藏王、鳴子一帶常有降雪與道路結冰情況，務必選擇配備雪胎的車輛，並預留充足行車時間。若不熟悉雪地駕駛，請改以大眾交通工具搭配當地巴士或計程車移動，或將自駕行程安排在平地路線，以確保行程安全與順暢。
宮城天氣＆季節活動
宮城縣四季分明，各季節皆展現不同的旅遊魅力。春季以賞櫻聞名，「白石川堤一目千本櫻」是超人氣名所；夏天適合前往松島與三陸海岸散步賞海景，並參加東北代表性祭典之一的仙台七夕祭；秋季可走訪「鳴子峽」等地欣賞楓紅與壯麗峽谷景色；冬季則以「藏王樹冰」與雪景溫泉最受旅客喜愛。
宮城賞櫻
春季鹽竈神社
圖片來源：宮城県観光プロモーション推進室
宮城縣的櫻花季約落在3月下旬〜4月中旬，代表性的賞櫻名所包含擁有千株櫻花綿延河岸的「白石川堤一目千本櫻」，以及結合神社建築與櫻花景致的「鹽竈神社」等地。無論是河岸步道、城跡周邊或神社境內，都能欣賞到不同風格的櫻花美景，適合安排成一日遊或與仙台市區行程搭配，感受宮城春天的浪漫氛圍。更多賞櫻景點，請參考以下兩篇專文介紹：
宮城祭典
仙台青葉祭
圖片來源：PhotoAC
宮城縣一年四季皆有不同特色的在地祭典，其中以8月舉行的「仙台七夕祭」最具代表性，是東北地區規模最大的夏季祭典，活動期間，仙台市中心商店街與車站周邊會懸掛華麗的七夕裝飾，吸引大量國內外旅客造訪。除此之外，每年5月舉行的「仙台青葉祭」，民眾一起跳著仙台傳統舞蹈「仙台雀舞」迎接新綠季節，加上華麗山車遊行，熱鬧氣氛也令人難忘。更多祭典資訊，以下專文都有詳細介紹喔！
宮城賞楓
紅葉円通院
圖片來源：PhotoAC
宮城縣的賞楓季約落在10月中旬至11月上旬，其中以峽谷景觀壯闊的「鳴子峽」最具代表性，紅葉季時整片山谷被染成紅、橙、黃交錯的色彩，景象相當震撼。若偏好結合庭園與寺院氛圍，也可前往松島的「円通院」欣賞楓紅庭園，夜間點燈期間更添幽靜之美；而「藏王山麓」一帶則能同時感受高山紅葉與遼闊視野。若正好在紅葉季造訪宮城縣，也可參考下方文章，延伸安排周邊縣市的賞楓名所，讓行程更加豐富：
看完以上介紹，是否也想規劃一趟宮城縣之旅了呢？從伊達政宗相關歷史景點、東北知名賞櫻名所，到藏王狐狸村等特色景點，再加上仙台牛、竹葉魚板與松島牡蠣等在地美食，宮城縣的旅遊魅力令人蠢蠢欲動。下次規劃日本東北自由行時，不妨將宮城縣排進行程吧！
整理撰文：cocoro 2022.8、Annie 2025.12
責任編輯：issue、NH
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